Tomar este Súper-Desayuno Ayuda a Quemar Grasa Como Loco

La grasa que se va acumulando en el cuerpo puede ser la principal causa de varias enfermedades como la hipertensión, el hígado graso, enfermedades al corazón y diabetes.

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Alimentos altos en fibras pueden darnos un sentimiento de saciedad más duradero y se recomiendan para las personas que tienen constipación y no evacúan lo suficiente.

Los alimentos con proteína pueden ser maravillosos, especialmente si quieres perder el exceso de grasa y mantener tu masa muscular al mismo tiempo. Te pueden aportar la energía suficiente para las actividades diarias.

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Si tienes problemas de sobrepeso, realizar un ayuno es lo último que necesitas hacer. En vez de eso, consume cada mañana este súper-desayuno y pierde peso de la manera natural.

Cada uno de estos batidos acelerará tu metabolismo y mejorará la capacidad del organismo de quemar grasa.

Recetas de Batidos que te Ayudarán a Quemar Grasa Como Loco

Batido 1

Ingredientes:

  • 1 Naranja
  • 1 Plátano (banano)
  • 2 Higos Secos o Frescos
  • 2 Cucharadas de semillas de Linaza
  • 2 Cucharadas de Almendras molidas
  • 1/3 taza de Agua

Preparación:

Todo lo que tienes que hacer es colocar todo en una licuadora y disfrutar.

Nota: si usas higos secos, deberías remojarlos en agua una media hora antes de usarlos.

Batido 2

Ingredientes:

  • Una taza de Frambuesas
  • 1 Plátano (banana)
  • 1 Manzana
  • Medio Limón
  • Una cucharada de semillas de Linaza

Preparación:

Mezclar en una licuadora hasta conseguir un batido suave.

Nota: si las manzanas son orgánicas, no las peles.

Batido 3

  • 1 Plátano (banana)
  • 2 Kiwis
  • 1 Naranja
  • Media Manzana
  • 1 Cucharada de Avellanas
  • 1 Cucharada de semillas de Linaza

Preparación:

Licuar todo y listo! Disfruta de este fresco y saludable batido.

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