Recetas Saludables Remedios naturales

Notable: ¡Combinación de miel y sésamo cura más de 10 enfermedades!

La combinación de miel y sésamo debiera ser parte de tu menú más a menudo. No solo es una mezcla deliciosa, sino que además es un buen remedio para mejorar la salud en general.

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Esta mezcla de elementos naturales posee vitaminas A, E y B, minerales, y ácidos grasos Omega-3 y Omega-6.

Se recomienda consumirlo en la mañana, idealmente en ayunas por las siguientes razones:

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– Mejora el sistema inmunológico.
– Reduce los antojos de comer dulces.
– Alivia los dolores estomacales.
– Ayuda con la gastritis, colitis y úlceras.
– Fortalece los huesos.

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– Estimula la actividad mental.
– Mejora la resistencia física.
– Mejora la calidad de la piel y del cabello.

¿Cómo preparar esta mezcla?

Dosis para un día: Es bastante sencillo. Solo necesitas mezclar 1 cucharada de miel con 1 cucharada de sésamo.
Dosis mayores: debes mantener la proporción y dejar la mezcla en un recipiente.

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